일이 권태롭고 직장이 자욱하면 어떻게 하면 즐겁게 일을 할 수 있을까

‘ 작업 저조 ’ 나 ‘ 업무 권태 ’ 는 오선상에서 높고 낮은 음부처럼 늘 작업 정서에 잠복해 기회를 엿보고 있다.

예컨대, 너의 업무 부서가 곧 개조될 것이며, 불합리한 작업량에 눌려 숨이 막혀서, 그룹 인간관계는 화살코살처럼 가급되지 않았거나, 승관은 임금이 가산되지 않았을 것이며, 모두 너를 ‘근심과 안개 ’에 빠질 수도 있다.

일이 권태할 때 종종 이런 상황이 나타난다: 며칠째 잠을 잘 이루지 못하고 아침에도 두려움에 놀라 깨곤 한다. 마음속에는 무거운 돌덩이가 눌려, 늘 천장에 멍하니, 뇌 속 공백을 언급할 수 없고, 아무 일도 하지 않고, 현재의 일에 대한 악감이 생기고, 동료에게 불만을 느끼며 미움을 느끼며 미칠 듯한 느낌이 든다.

현재 직업 권태는 반 직원들의 정신과 심신 건강을 심각하게 침공해 직원들의 업무, 학습과 생활에 좋지 않은 영향을 주고 있다.

그렇다면 어떻게 직업에 권태로운 늪지를 빠져나갈 수 있을까?

“내가 매년 일정한 액수의 이윤을 벌지 못하면 내 업무는 돌아가지 못할 것이다.”

평면 광고업에서 11년 간 고해연은 매일 이 문제에 직면했다.

"10년 전, 나는 어떤 어려움도 두려워하지 않고 전심으로 돌진하고, 아무리 큰 어려움도 극복할 수 있다.

하지만 이제 내 경험이 많아지자 간이 오히려 작아졌다.

같은 압력에 직면하여 나는 맹목적으로 낙관할 수 없다.

나는 사람됨이 미숙해서 일에 갑작스러운 문제를 만났을 때 항상 속수무책으로 행동한다.

그때마다 나는 지긋지긋한 기분을 일으켜 도망치고 싶고 출근하고 싶지 않다.

사실 나는 마음속으로 이해해서 이대로 포기할 수 없다.

그래서 스트레스 배출을 위해 아무도 없는 곳을 찾아서 차에서 슬픈 노래를 듣고 울음을 터뜨리는 방법이다. 울고 나면 기분이 편해질 수 있다. 이는 스스로에게 스트레스를 줄이는 방법이다.

늘 듣던 직원들은 끊임없이 실적 고과와 생존 압력이 붕괴되고, 일을 포기하고 싶고, 장기간 긴장에 처한다면, 심신이 몸에 이롭지 않다.

꾸준히 스트레스 많은 일에 종사하려면 열정, 경험, 끈기 있는 마음가짐이 필요하다.

대조 후 자신이 어떤 부족함을 발견하면 육성과 단련에 신경을 써야 한다.

스트레스 때문에 싫증이 나기 시작하면 자신의 기분에 휴가를 주어야 한다.

몇몇 회사 부근에서 기분 전환, 정신 차리는 곳, 소공원, 서점, 카페, 볼링장 등을 기록할 수 있다.

휴일에는 서너 명의 지기가 소풍, 포온천, 낚시, 카누 등을 약속할 수 있다.

이렇게 되면 너의 기분을 풀어 줄 수도 있고 스트레스가 좀 풀리는 것 같다.

경솔한 좌절형 싫어하는 직장 불만: 직장 무미건조 근무 조건 너무 낮다 보수 너무 낮다 너무 멀다 직장 시간이 너무 길지 발전이 없다 동료 관계난처

이로 인해 염직 정서가 생기면 교체 작업을 통해 없애는 것을 고려할 수 있다.

만약 당신이 정말 하는 직업이 당신에게 어울리지 않는다면, 당신은 단지 돈의 몫을 보고 대처할 수 있다면, 나는 여전히 당신의 통증을 권장하는 것보다 짧은 통증을 충고하고, 주인에게 자신의 처지와 기대를 밝히고, 적시에 자신에게 더 적합한 일자리를 바꾸어 줄 수 있습니다.

만약 상대방이 난처하게 된다면 아예 다른 방법을 강구해서 그만두어라.

자신이 좋아하는 일을 하기 때문에 너는 권태롭지 않을 것이다.

근무 환경을 전환하는 것은 물론 직장 전환뿐만 아니라 직장 전환의 주변 환경도 포함된다.

적극적으로 분발하는 작업의 기분을 바꾸는 가장 중요한 조건 중 하나는 바로 ‘일이 좋다 ’라는 분위기를 조성하는 것이다.

많은 전문가들은 효율이 높은 직장 장소로 한 시간당 최소한 10분의 웃음소리가 나온다고 생각한다.

따라서 작업하는 곳에서 재미를 만들어 보는 것도 무방하고, 작은 농담이라도 건강에 유익하고, 주위의 장식도 업무 정서에 영향을 미칠 수 있다.

때로는 난잡한 작업 환경이 업무 능률을 낮추게 한다.

그래서 자신의 작업공간을 일과 습관에 맞추는 모습을 설계하는 것도 무방하다.

서류 하나하나 분류할 수 있는 곳을 제외하고는 색깔이 산뜻한 포스터, 재미있는 장식이나 무성한 녹색 분재 등을 이용해 분발하여 일을 분발시킬 수 있다.

세상에는 같은 강물이 하나도 없고 태양은 매일 새것이다.

자신이 종사하는 직업에 권태를 느끼지 않도록 해야 한다. 우리가 흔히 말하는 책임감을 가지고 기계를 옮기는 ‘ 벽돌 옮기기 ’ 심리를 거부하고 끊임없이 혁신적으로 진보한다.

성격이 시원시원한 장화는 갑자기 일에 싫증이 나서 진찰을 받으며, 그의 이런 병태는 최근 몇 년 동안 회사의 업무 발전속도가 느려지고, 심지어 정체된 상황에 이르기까지 했다.

신선한 내용은 주입되지 않고 작업은 유수선 기계가 되었다.

새로운 경쟁 상대가 끊임없이 쏟아져, 케이크가 점점 작을수록 배불리 먹지도 못하고 버리기도 아쉬웠다.

이에 따라 그는 일이 풀이 죽어 과거의 열정을 잃었다.

이런 플랫폼의

일정한 업무 경험과 일정 직위를 가진 사람들 중에서 매우 보편적이다.

한 일에 능숙하고 상승 공간이 제한된 것을 발견할 때, 싫증나는 감정이 몰려온다.

이 점을 의식할 때, 플랫폼의 염직 정서를 내면 잠재된 위기감과 초조함으로 해석해 방위 준비에 착수했다.

자신의 직업 목표를 꼼꼼히 생각하면서, 작업 중 일부 변혁과 돌파를 시도해 플랫폼 기일을 완화하는 것이 유리하다.

자신의 이상적인 직업에 대한 모든 것을 잘 고려해 — 업무 형식에서 근무환경까지, 그리고 자신이 추구하는 직업의 기준이나 목적을 확정한다.

다른 부서로 옮길 수 있을지 여부를 살펴볼 수 있고, 먼저 낮은 직무에 대해 계산하고, 기회를 찾아서 연수할 수 있다. 최저한도 또한 앞으로 발전을 방해하는 불리한 요소를 찾아야 한다.

차츰차츰 점진은 마음에 들지 않는 일을 바꾸는 가장 좋은 방법이라고 명심하시오.

목표를 찾지 못하는 사람이 마치 마차처럼 가득하다

풀이 죽다

따라서 너는 먼저 자신의 일의 의의를 파악해야 한다.

일단 확정되면, 강력한 작업 동기가 당신의 생명의 활력을 가동시킨다.

따라서 자신의 직업 목표를 종이에 적어도 자기 가치를 추구하기 위해서라도 따뜻한 집을 가질 수 있도록 장려할 수 있다.

뭐 공부 해요?

승진, 개인적 경력과 종합 자질을 높일 수 있을까? 모두 서면으로 쓸 수 있다.

부의 성장을 위해 얼마나 장기간 어떤 액수를 달성하고, 승진이나 개인의 능력을 향상시키기 위해서도 자신의 계획서를 내릴 수 있으며, 장기간 어떤 기능이나 어떤 증서를 취득할 수 있도록 규정하고 있다.

일단 목표가 명확해지면 당신은 강력한 동력이 생긴다.

어떤 사람들은 필사적으로 일을 할 줄 안다.

시작은 밤 1 ~2시간 근무를 하고 곧 일주일 동안 잔업하고 주말까지 사무시간이 되었다.

이런 사람들은 일을 제외하고는 사교 활동이 거의 없고 시간이 지나면 자신의 일에 대한 반감을 느끼게 된다.

해결책은 자신의 취미와 업무 활동을 본직으로 삼아 진지하게 대하며 자랑스럽다.

오늘날 많은 사람들이 사무실에서 온 성적만을 진정한 성공으로 여기고 있었고, 결국 이 사람들은 사업에 의기양양할 때만 득의했을 때만 우쭐거리고, 일단 일이 번거롭게 되면 모욕감을 느낀다.

만약 네가 자존심을 아마추어 취미에 매겨진다면, 일에 좌절하면, 아마추어 취미에서 균형을 찾을 수 있다.

사실 취미를 좀 키우는 것은 돈이 너무 많고 많은 시간이 필요치 않다. 관건은 마음을 편히 하고 마음의 상태를 조절하는 것이다.

마음의 정신과 정신에 의지할 뿐만 아니라 다른 성장의 공간을 갖게 한다.